中医教你动动脚趾赶走胃病
中医教你动动脚趾赶走胃病
从经络看,中医趾赶走胃人的教动胃经经过脚的第二趾和第三趾之间,管脾胃的动脚内庭穴也在脚趾的部位。一般来说,中医趾赶走胃胃肠功能强的教动人,第二、动脚三脚趾往往粗壮而有弹性,中医趾赶走胃站立时抓地牢固。教动因此,动脚对于脾胃虚弱的中医趾赶走胃人来说,经常活动活动脚趾,教动可以健脾益胃。动脚
脚趾抓地
站立或坐着都可以,中医趾赶走胃将双脚放平,教动贴紧地面,动脚连续做脚趾抓地-放松动作60~90次。脚趾抓地时,可赤脚,也可以穿柔软平底鞋,每天可重复多次。
脚趾取物
每天赤脚练习用第二、三脚趾配合夹取东西,如纸张、笔、钱币、鹅卵石等。脚趾夹取物体可以刺激局部胃经的穴位,坚持练习对胃肠功能的强壮很有好处。
扳脚趾
我们可以反复将脚趾往上扳或往下扳,同时配合按摩第二、三脚趾趾缝间的内庭穴。顺着脚趾的方向按摩,可以泻胃火,对消化不良及有口臭、便秘的患者有效;逆着脚趾的方向按摩,对于脾胃虚弱、腹泻者有效。
日常养胃的忌讳有哪些
忌饱食
进食过多,大量食物较长时间停留在胃里,胃内压力增高,变薄的溃疡面则易出血或穿破。
忌硬食
过硬的食物或难消化的食物(炒豆、炒花生仁、油炸食物等),会对溃疡面产生机械性磨损,引起出血或穿孔。
忌饮酒
酒精会刺激胃粘膜血管,使之痉挛缺血,增加胃肠蠕动,导致溃疡病复发并发生出血、穿孔。
忌情绪变化
精神的紧张或过度疲劳,都会引起消化功能的紊乱,导致溃疡病加重或复发。
忌饮浓茶、咖啡
慢性胃溃疡不宜饮用浓茶,因它会刺激胃粘膜,使之疼痛。
忌饮汽水
溶解于汽水中的碳酸氢钠,能产生大量的二氧化碳气体而增加胃肠内的压力,易造成胃与十二指肠球部前壁穿孔。
忌过份油腻
油煎、油炸、厚油食品往往难以消化,加重胃负担。
忌冷食
会刺激胃酸分泌,损伤溃疡病灶。
忌食物过热
热食会使胃肠血管舒张,加剧出血。十、忌甜食。甜食会刺激胃肠粘膜,引起反酸和暖气,增加不适感。
(责任编辑:时尚)
-
当人们精神压力过大时,就会引起一些心理疾病的发生,妄想症就是其中的一种,妄想症的病因有很多,带来的危害也是很严重的,那么什么是妄想症呢?妄想症的分类及治疗方法都有哪些呢,今天就为大家一一介绍。当妄想症 ...[详细]
-
现在越来越多的人离婚了,离婚的原因多种多样,有的甚至让人看着都有些啼笑皆非,那么夫妻离婚的原因都有哪些呢?为什么这些原因会成为男女离婚的导火索,女人什么地方太小,竟会让男人想离婚呢?来看看。数据话离婚 ...[详细]
-
大家知道男人喜欢什么样的女人吗?什么样的女人会让男人见之上瘾,处之迷恋呢?下面我们就来一起了解下吧,希望能够对各位朋友起到一定的帮助,平时可以多关注一些这方面的相关事项,下面小编就来给大家介绍下男人喜 ...[详细]
-
什么样的男人无情无义,女人千万不能嫁呢?在面相学说上,通过男人面相我们可以知道女人嫁哪种男人能享福,女人嫁哪种男人注定不幸,那么,你知道怎么看面相吗?下面我们一起来看看什么样的男人不能嫁吧!男人对女人 ...[详细]
-
现在竞争压力大,各行业的白领工作压力很大,经常会出现很多的心理问题,这些压力的堆积最后是伤害我们的身体健康的,那么该如何缓解白领的工作压力呢,在这样一个忙绿的环境中该如何减轻压力呢?下面小编就和大家一 ...[详细]
-
选择一个合适的人做自己的未来伴侣是十分重要的,不然的话事先就没搞清楚,匆匆结婚,到后来却让自己感到无限的苦恼,那么什么样的女人不能娶呢,不能娶的女人究竟有什么原因呢?下面我们就来通过这个示例了解下,顺 ...[详细]
-
对忧郁症的治疗,有药物治疗,有心理治疗,而心理治疗是最重要的。心理治疗的有效方法之一是"自我及时强化法"。这种心理治疗方法是在吸取东西方的心理咨询的理论和在长期实践的基础上产生的。自我及时强化法的理论 ...[详细]
-
有很多人都羡慕那些有钱人的生活,人们也都憧憬着自己有一天也能够富甲一方,但是现实中却不是每个人都有这样的福分,那么有钱人的面相是什么呢?如何最快成为有钱人?下面我们就来一起看看哪些生肖容易变成有钱人以 ...[详细]
-
现如今社交恐惧症是很常见的一种心理疾病,由于多种因素导致害怕面对他人,但其实社交恐惧症的危害有很多,不仅伤身,还不利于工作发展。那么怎样克服社交恐惧症?又该如何预防社交恐惧症呢?怎样克服社交恐惧症呢? ...[详细]
-
女人嫁什么样的男人婚后会很惨呢?在婚姻生活中,女人嫁什么样的男人会不幸福呢?婚姻不幸福的原因有哪些呢?作为女人,你知道哪种男人不能嫁吗?下面我们一起来看看女人嫁哪种男人婚后生活会很惨吧!女生千万慎嫁盲 ...[详细]