人格障碍的治疗 得了人格障碍如何有效治疗
时间:2024-10-11 13:10:03 出处:休闲阅读(143)
得了人格障碍如何有效的疗得疗治疗呢?相信这是很多患者和家属们都想要了解的,人格障碍这种疾病,效治严重的人格人格困扰了我们的正常生活,下面就来看看人格障碍的障碍障碍治疗方法吧。
得了人格障碍如何有效治疗
一、疗得疗自恋型人格障碍
对自恋型人格障碍的治疗,一般可采用以下方法。
解除自我中心观
自恋型人格的最主要特征是自我中心,因此,要治疗自恋型人格,可把自己认为讨人厌嫌的人格特征和别人对你的批评罗列下来,然后一条一条改正。
学会爱别人
对于自恋型的人来说,光抛弃自我中心观念还不够,还必须学会去爱别人,唯有如此才能真正体会到放弃自我中心观是一种明智的选择,因为你要获得爱首先必须付出爱。
生活中最简单的爱和行为便是关心别人,尤其是当别人需要你帮助的时候,只要你在生活中多一份对他人的爱心,你的自恋症就会自然减轻。
二、偏执型人格障碍
对偏执型人格障碍的治疗应采用心理治疗为主以克服多疑敏感、固执、不安全感和自己我中心的人格缺陷,主要有以下几种方式。
认知提高法
由于患者对别人不信任,敏感多疑,不会接受任何善意忠告,所以首先要与他们建立信任关系,在相互信任的基础上交流情感,向他们全面介绍其自身人格障碍的性质、特点、危害性及纠正方法。
使其对自己有一正确、客观的认识、并自觉自愿产生要求改变自身人格缺陷的愿望。
交友训练法
交友要真诚相见,以诚交心,交往中尽量主动给予知心朋友各种帮助;注意交友的“心理相容原理”。
自我疗法
具有偏执型人格的人喜欢走极端,要找出非理性观念。然后加以改造。
敌意纠正训练法
经常提醒自己不要陷于“敌对心理”的漩涡中;要懂得只有尊重别人,才能得到别人尊重的基本道理;要学会向你认识的所有人微笑; 要在生活中学会忍让和有耐心。
三、分裂型人格障碍
对分裂型人格障碍的治疗目标是要纠正孤独离群性、情感淡漠和与周围环境的分离性。具体方法有以下几种。
社交训练法
旨在纠正孤独不合群法,提高认知能力,懂得孤独不合群、严重内向的危害,自觉投入心理训练。
兴趣培养法
兴趣是指积极探究事物而给予优先注意的认识倾向,并具有向往的良好情感。因此兴趣培养有助于克服兴趣索然,情感淡漠的人格。
人格障碍的病因
1、遗传因素
意大利犯罪心理学家曾对众多罪犯的家庭进行大样本的调查,发现许多罪犯的亲族患有反社会人格障碍,犯罪的比率远远高于其他人群。
亦有学者发现人格障碍的亲族中,患人格障碍的比率显着高于正常人群,因此,人格障碍的遗传因素不能忽略。
也有报告人格障碍者脑电图异常者比率高于正常人群,从而提示生物学因素对人格障碍有一定的影响。
2、心理因素
幼儿心理发展过程受到精神创伤,对人格的发育有着重大的影响,是未来形成人格障碍的主要因素。
一个孩子若有迅速消除恐惧反应的自主神经系统的功能,就要具备迅速,强大和良好的习得性抑制能力。
反之,若自主神经系统反应迟缓,则习得性抑制能力就缓慢和软弱,人格障碍和犯罪者的自主神经功能是异常的。
有人提出自主神经反应性低下,皮肤电恢复的缓慢,可作为罪犯和人格障碍的一种易病素质特征。
3、环境因素
社会上的不良风气,不合理现象,拜金主义等都会影响青少年的道德价值观,产生对抗,愤怒,压抑,自暴自弃等不良心理而发展至人格障碍。
目前一般认为人格障碍与精神疾病间的关系为
1.人格特征可成为精神疾病的易感因素或诱因。
2.某些人格特征是精神疾病的潜隐或残留表现。
3.人格障碍和临床综合征可有共同的素质与环境背景,两者可共存,但不一定有病因联系。
人格障碍吃什么好
1、枸杞子280克,猪心1个,洗净,切成小块,同时放入油锅之内炒熟,加食盐、味精调味。适用于烦躁不眠、心悸易惊者。
2、石菖蒲10克,猪心1个,切开洗净,加水适量,放如炖盅内隔水炖熟,加精盐调味,饮汤食猪心。适用于情感淡漠、目瞪如愚、傻笑自语者。
3、莲心3克,研末,大枣10枚左右煎汤送服,每日1次,饭后服。适用于情绪焦虑、时而躁狂者。
4、生萝卜200克,洗净切丝,浇上香麻油,加精盐、味精少许,拌匀,分次服食,一日内食毕,连日服。适用于躁狂多怒伴大便秘结者。
5、苦瓜300克,切丝,加清水急火烧沸,换汤出苦味。
瘦猪肉150克,切片,油煸后,入苦瓜丝同炒,加调味食用。适用于狂暴无知,便秘溲赤者。
人格障碍如何治疗与调适
提高认识,了解自己人格中的缺陷
正视自己,扬长避短,以适应社会环境。如果不能正视自己的缺陷,自我膨胀,放任自流,就会处处碰壁,导致病情发作。
情绪自我调整法
癔症型人格的情绪表达太过分,旁人常无法接受。所以具有此种人格的人要改变这种情况,首先要做的便是向自己的亲朋好友做一番调查,听听他们对这种情绪表达的看法。
对他们提出的看法
千万不要反驳,要扪心自问,这些情绪表现哪些是有意识的,哪些是无意识的;哪些是别人喜欢的,哪些是别人讨厌的。
对别人讨厌的要坚决予以改进,而别人喜欢的则在表现强度上力求适中,对无意识的表现,可将其写下来,放在醒目处,不时自我提醒。
此外,还可请好友在关键时刻提醒一下,或在事后请好友对自己今天的表现做出评价,然后从中体会自己情绪表达过火之处,并适当控制,达到自然、适度的效果。
升华法
癔症型人格患者有一定的艺术表演才能,不妨“将计就计”,将兴趣转移到表演艺术中去,这样患者原有的淤积能量就会在表演中得到升华。
事实上,许多艺术表演都有一定的夸张成分,为了使观众沉浸到剧情中去,演员必须用自己的表情、语言去打动他们。因此,癔症型人格的人投身于表演艺术是一条很有效的自我完善之路。
人格障碍的表现
1.偏执型人格障碍
这种人敏感多疑,常将他人无意的或友好的行为误解为敌意或轻蔑,过分警惕与防卫,总认为自己是正确的,往往将自己的挫折或失败归咎于他人。
2.分裂型人格障碍
是以社会隔绝和情感疏远为特征的一类人格障碍,他们缺乏亲密的人际关系,缺乏性兴趣,体验不到愉快,情感平淡,沉默寡言,孤单。
3表演型人格障碍
表演型人格障碍又称癔症型人格障碍或寻求注意型人格障碍,这类人以情绪不稳定为特征。
他们具有过分的情绪表达以引起他人注意,对人情感肤浅,说话装腔作势,易受他人或环境影响,以自我为中心,为满足自己的需要不择手段,不断渴望受到赞赏。
4.反社会型人格障碍
反社会型人格障碍此类人的特征是经常发生不符合社会规范的行为,患者在儿童少年期(15岁以前)即见端倪,表现为品行不良如离家外出、与人斗殴、伤害动物、毁坏他人财物、经常说谎、偷窃等。
成人(18岁以后)出现不负责任的或违犯社会规范的行为。他们具有高度的冲动性和攻击性,缺乏羞惭感,不能从经历中吸取教训,无自知之明。
5.焦虑型人格障碍
焦虑型人格障碍又称回避型人格障碍,此类人的特征是长期和全面的脱离社会关系。
他们回避社交,特别是涉及较多人际交往的职业活动,害怕被取笑、嘲弄和羞辱。自感无能,过分焦虑和担心,怕在社交场合被批评或拒绝。
人格障碍患者对周围环境可带来不良的影响,特别是反社会人格障碍者易发生违反社会法纪行为。据对监狱和少教所的调查资料显示,青少年和成年罪犯中,反社会人格占半数左右。
结语:以上这些就是人格障碍的病因、表现以及治疗的方法,希望大家能够牢记这些方法,并在日常生活中加以注意,心情郁闷烦躁的时候,就要采取一些合理的方式进行缓解,这样才有利于身心健康,才能远离疾病。
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