人格障碍的治疗 得了人格障碍如何有效治疗

对于人格障碍，人格人格可能大家都不太熟悉，障碍障碍但是疗得疗在生活中还是会存在的，它是效治心理疾病的一种，人格障碍的人格人格病因主要是跟遗传、心理等因素有关，障碍障碍想要了解人格障碍的疗得疗治疗方法就要明白人格障碍的表现症状，这样才能做到早发现，效治早治疗，人格人格避免病情恶化。障碍障碍

得了人格障碍如何有效的疗得疗治疗呢？相信这是很多患者和家属们都想要了解的，人格障碍这种疾病，效治严重的人格人格困扰了我们的正常生活，下面就来看看人格障碍的障碍障碍治疗方法吧。

得了人格障碍如何有效治疗

一、疗得疗自恋型人格障碍

对自恋型人格障碍的治疗，一般可采用以下方法。

解除自我中心观

自恋型人格的最主要特征是自我中心，因此，要治疗自恋型人格，可把自己认为讨人厌嫌的人格特征和别人对你的批评罗列下来，然后一条一条改正。

学会爱别人

对于自恋型的人来说，光抛弃自我中心观念还不够，还必须学会去爱别人，唯有如此才能真正体会到放弃自我中心观是一种明智的选择，因为你要获得爱首先必须付出爱。

生活中最简单的爱和行为便是关心别人，尤其是当别人需要你帮助的时候，只要你在生活中多一份对他人的爱心，你的自恋症就会自然减轻。

二、偏执型人格障碍

对偏执型人格障碍的治疗应采用心理治疗为主以克服多疑敏感、固执、不安全感和自己我中心的人格缺陷，主要有以下几种方式。

认知提高法

由于患者对别人不信任，敏感多疑，不会接受任何善意忠告，所以首先要与他们建立信任关系，在相互信任的基础上交流情感，向他们全面介绍其自身人格障碍的性质、特点、危害性及纠正方法。

使其对自己有一正确、客观的认识、并自觉自愿产生要求改变自身人格缺陷的愿望。

交友训练法

交友要真诚相见，以诚交心，交往中尽量主动给予知心朋友各种帮助;注意交友的“心理相容原理”。

自我疗法

具有偏执型人格的人喜欢走极端，要找出非理性观念。然后加以改造。

敌意纠正训练法

经常提醒自己不要陷于“敌对心理”的漩涡中;要懂得只有尊重别人，才能得到别人尊重的基本道理;要学会向你认识的所有人微笑; 要在生活中学会忍让和有耐心。

三、分裂型人格障碍

对分裂型人格障碍的治疗目标是要纠正孤独离群性、情感淡漠和与周围环境的分离性。具体方法有以下几种。

社交训练法

旨在纠正孤独不合群法，提高认知能力，懂得孤独不合群、严重内向的危害，自觉投入心理训练。

兴趣培养法

兴趣是指积极探究事物而给予优先注意的认识倾向，并具有向往的良好情感。因此兴趣培养有助于克服兴趣索然，情感淡漠的人格。

人格障碍的病因

1、遗传因素

意大利犯罪心理学家曾对众多罪犯的家庭进行大样本的调查，发现许多罪犯的亲族患有反社会人格障碍，犯罪的比率远远高于其他人群。

亦有学者发现人格障碍的亲族中，患人格障碍的比率显着高于正常人群，因此，人格障碍的遗传因素不能忽略。

也有报告人格障碍者脑电图异常者比率高于正常人群，从而提示生物学因素对人格障碍有一定的影响。

2、心理因素

幼儿心理发展过程受到精神创伤，对人格的发育有着重大的影响，是未来形成人格障碍的主要因素。

一个孩子若有迅速消除恐惧反应的自主神经系统的功能，就要具备迅速，强大和良好的习得性抑制能力。

反之，若自主神经系统反应迟缓，则习得性抑制能力就缓慢和软弱，人格障碍和犯罪者的自主神经功能是异常的。

有人提出自主神经反应性低下，皮肤电恢复的缓慢，可作为罪犯和人格障碍的一种易病素质特征。

3、环境因素

社会上的不良风气，不合理现象，拜金主义等都会影响青少年的道德价值观，产生对抗，愤怒，压抑，自暴自弃等不良心理而发展至人格障碍。

目前一般认为人格障碍与精神疾病间的关系为

1.人格特征可成为精神疾病的易感因素或诱因。

2.某些人格特征是精神疾病的潜隐或残留表现。

3.人格障碍和临床综合征可有共同的素质与环境背景，两者可共存，但不一定有病因联系。

人格障碍吃什么好

1、枸杞子280克，猪心1个，洗净，切成小块，同时放入油锅之内炒熟，加食盐、味精调味。适用于烦躁不眠、心悸易惊者。

2、石菖蒲10克，猪心1个，切开洗净，加水适量，放如炖盅内隔水炖熟，加精盐调味，饮汤食猪心。适用于情感淡漠、目瞪如愚、傻笑自语者。

3、莲心3克，研末，大枣10枚左右煎汤送服，每日1次，饭后服。适用于情绪焦虑、时而躁狂者。

4、生萝卜200克，洗净切丝，浇上香麻油，加精盐、味精少许，拌匀，分次服食，一日内食毕，连日服。适用于躁狂多怒伴大便秘结者。

5、苦瓜300克，切丝，加清水急火烧沸，换汤出苦味。

瘦猪肉150克，切片，油煸后，入苦瓜丝同炒，加调味食用。适用于狂暴无知，便秘溲赤者。

人格障碍如何治疗与调适

提高认识，了解自己人格中的缺陷

正视自己，扬长避短，以适应社会环境。如果不能正视自己的缺陷，自我膨胀，放任自流，就会处处碰壁，导致病情发作。

情绪自我调整法

癔症型人格的情绪表达太过分，旁人常无法接受。所以具有此种人格的人要改变这种情况，首先要做的便是向自己的亲朋好友做一番调查，听听他们对这种情绪表达的看法。

对他们提出的看法

千万不要反驳，要扪心自问，这些情绪表现哪些是有意识的，哪些是无意识的;哪些是别人喜欢的，哪些是别人讨厌的。

对别人讨厌的要坚决予以改进，而别人喜欢的则在表现强度上力求适中，对无意识的表现，可将其写下来，放在醒目处，不时自我提醒。

此外，还可请好友在关键时刻提醒一下，或在事后请好友对自己今天的表现做出评价，然后从中体会自己情绪表达过火之处，并适当控制，达到自然、适度的效果。

升华法

癔症型人格患者有一定的艺术表演才能，不妨“将计就计”，将兴趣转移到表演艺术中去，这样患者原有的淤积能量就会在表演中得到升华。

事实上，许多艺术表演都有一定的夸张成分，为了使观众沉浸到剧情中去，演员必须用自己的表情、语言去打动他们。因此，癔症型人格的人投身于表演艺术是一条很有效的自我完善之路。

人格障碍的表现

1.偏执型人格障碍

这种人敏感多疑，常将他人无意的或友好的行为误解为敌意或轻蔑，过分警惕与防卫，总认为自己是正确的，往往将自己的挫折或失败归咎于他人。

2.分裂型人格障碍

是以社会隔绝和情感疏远为特征的一类人格障碍，他们缺乏亲密的人际关系，缺乏性兴趣，体验不到愉快，情感平淡，沉默寡言，孤单。

3表演型人格障碍

表演型人格障碍又称癔症型人格障碍或寻求注意型人格障碍，这类人以情绪不稳定为特征。

他们具有过分的情绪表达以引起他人注意，对人情感肤浅，说话装腔作势，易受他人或环境影响，以自我为中心，为满足自己的需要不择手段，不断渴望受到赞赏。

4.反社会型人格障碍

反社会型人格障碍此类人的特征是经常发生不符合社会规范的行为，患者在儿童少年期(15岁以前)即见端倪，表现为品行不良如离家外出、与人斗殴、伤害动物、毁坏他人财物、经常说谎、偷窃等。

成人(18岁以后)出现不负责任的或违犯社会规范的行为。他们具有高度的冲动性和攻击性，缺乏羞惭感，不能从经历中吸取教训，无自知之明。

5.焦虑型人格障碍

焦虑型人格障碍又称回避型人格障碍，此类人的特征是长期和全面的脱离社会关系。

他们回避社交，特别是涉及较多人际交往的职业活动，害怕被取笑、嘲弄和羞辱。自感无能，过分焦虑和担心，怕在社交场合被批评或拒绝。

人格障碍患者对周围环境可带来不良的影响，特别是反社会人格障碍者易发生违反社会法纪行为。据对监狱和少教所的调查资料显示，青少年和成年罪犯中，反社会人格占半数左右。

结语：以上这些就是人格障碍的病因、表现以及治疗的方法，希望大家能够牢记这些方法，并在日常生活中加以注意，心情郁闷烦躁的时候，就要采取一些合理的方式进行缓解，这样才有利于身心健康，才能远离疾病。

(责任编辑：探索)