教你快速压住火气的6个方法
1、教快语速降低2/3，速压音量降低2/3。住火
2、个方闭上眼睛，教快可以快速浇灭怒火。速压
3、住火转转脖子，个方缓解僵硬4、教快拥抱自己，速压用双臂紧紧拥抱一下自己。住火
4、个方拥抱自己，教快用双臂紧紧拥抱一下自己。速压
5、住火闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次。
6、自我解嘲7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
(责任编辑：热点)
慢性前列腺炎治疗 患者如何自我心理调适
自我减压的方法 生活中要学会自我减压
从面相揭秘你20到55岁的运势
坏女人都喜欢这样勾搭男人
孩子脾气暴躁怎么办 找准原因对症下药推荐文章
-
慢性支气管炎在我们的生活中是非常的常见的，它是一种非常痛苦的疾病，不但是在身体上，在心理也会为患者带去许多的痛苦。而对于慢性支气管炎的治疗一定要早发现早治疗，而慢性支气管炎患者在心理会有一些常见的心理
...[详细]
-
很多人都听说过抑郁症，可以将它分为轻度和重度两种，其中轻度抑郁症的症状主要为记忆力减退、身体多处不适，因此我们要通过一些治疗方法来改善病状，那么轻度抑郁症的自我治疗方法有哪些呢？轻度抑郁症吃什么好呢？
...[详细]
-
对于抑郁症，相信大家应该都是避之不及的，抑郁症的分类有很多种，不同的抑郁类型其表现症状都是不一样的，这种心理疾病的危害也是非常严重的，很可能会有自杀的倾向，那么如何治疗抑郁症？生活中又该如何预防抑郁症
...[详细]
-
强迫症的表现一般是患者的思维、行为受到限制，其导致强迫症的病因跟遗传、性格等因素有关，生活中有这类疾病的人很多，因此我们有必要知道怎样摆脱强迫症，今天就教你几招轻松远离强迫症。在生活中，一般人不时也会
...[详细]
-
在现如今，有很多人都会因为生活压力的增大而导致焦虑症的产生。那对于焦虑症，我们应该如何治疗焦虑症呢？今天小编就来为大家介绍一下治疗焦虑症的方法，同时还会告诉大家，重要治疗焦虑症的方法。如何大家有兴趣的
...[详细]
-
如何治疗自卑？自卑的心理能让一个人在人生的道路上走下坡路、也会加速人的衰老。因此，希望健康的人们要想健康美丽，就要远离自卑心理，究竟如何更加自信呢？家长们又该如何克服孩子的自卑感呢？自卑的心理一般都是
...[详细]
-
现如今，患有抑郁症的人越来越多，抑郁症是一种很常见的心理疾病，抑郁症的表现通常都是心理受到了很大的影响，而出现悲观，思维迟缓等症状。那么抑郁症治疗的方法有哪些呢？抑郁症吃什么好呢？长期的抑郁会给患者的
...[详细]
-
自卑是一个非常奇怪并且常见的心理，大多数人都会有这样的心理，自卑的表现一般有情绪敏感、激动，排斥他人等，那么一个人自卑怎么办？怎样做才能让自己更自信？本文今天讲解一些小技巧来教大家怎样提高自信心。自卑
...[详细]
-
在一些特定的场合，一个人的心理总会受到环境的影响而产生变化，有的人兴奋，但有的人则会紧张，有的人甚至会紧张焦虑。紧张怎么办？下面小编介绍了一些缓解紧张的方法，紧张的朋友不妨试一下。下文中，小编介绍的2
...[详细]
-
你知道通灵看鬼的方法有哪些吗？自古以来，我国就有鬼神之说，那么，你知道的灵异事件有哪些呢？没有揭秘的鬼魂之谜有哪些呢？哪些风水禁忌是我们所不能触犯的呢？下面我们一起来看看如何通灵看鬼呢？流传“七大通灵
...[详细]
热点阅读
