善变的情绪 你的身体会“不堪重负”

每个人生来就是不堪重负有着“情绪”的!因为人是善变身体有感情的“动物”,每个人都有自己的不堪重负七情六欲。高兴了,善变身体哈哈大笑一场,不堪重负不开心了,善变身体大哭一场,不堪重负显露的善变身体喜怒哀乐都很自然,这是不堪重负很正常的表现。

但是善变身体,快节奏的不堪重负时代,已经没有时间能够让我们能够放纵自己的善变身体情感,我们不得不学会隐藏自己,不堪重负可能太多的善变身体“伤不起”吧,对待工作和生活,不堪重负还是要有一颗向前看的心,凡是还是要看的淡一点,因为你不知道,情绪对我们的影响有多大。

“积郁成疾”不可取

每年的大考过后,不管是中考还是高考,我们都会从诸多媒体中看到“某某中学生不堪压力跳河自杀”、“某某高考生因发挥失常跳河自杀”,虽然这两年这样的情况慢慢的减少,但是每当这个时候来的时候,我们的心中都不由地为这些学子多捏了一把汗。

是什么让他们做出这样非常极端的举动,真的非要这样才能解脱么?或者有什么样的坎那么的难以逾越!我想,大多数的压力可能还是来自自身,跟每个人的成长环境和自己的心理素质还是有一定的关系。有的人,遇到一些小事情就会闹情绪,表状态,大多人都会认为这是很不成熟,或者是幼稚的表现;诚然,他们的说法无可厚非,但是这可能是人的性格所致,或者说他们的心中很舒坦,没有那么多的磕磕绊绊。

反观另一些人,你可能跟他们不熟,或者你跟他们是朋友,但是你却发现,他们从来很少发泄任何情绪,不管是开心还是难过,表现的呆呆的像“木头人”一样,往往这些人,“不鸣而已,一鸣惊人”,可能他们习惯心里面“藏着”很多的情绪,不管是开心、难过,还是其他情绪,爆发出来的能量还是蛮恐怖的!简单来说,情绪的负面影响还是蛮大的,本质上来说,可能是复杂的心理原因,需要得到更多的关注和呵护!

情绪异常“易”患病

人为什么会产生情绪呢?那是一个非常庞大的过程,通过人体感官对外面的认知,经过一系列复杂的程序,经过神经系统传输给大脑,大脑经过一系列的处理,再通过神经系统做出相应的反应,或哭泣、或大笑、或叹息。

当然,人在有情绪的时候,会伴随一系列的反应,比如激动的时候,人的声音的分贝会增加,血液的循环会加快,体现为呼吸急促;悲伤的时候,声音低沉,身体各关节的反应会变慢,还有各种厌食、食欲不振等症状,这都和情绪,还有人当时的生理状态有不可或缺的联系。

同时,人在出现情绪的时候,人身体的各处平衡状态都会发生微妙的变化。现代医学证明,长时间的紧张、焦虑、愤怒、抑郁都能导致血压上升,长期的不良情绪可影响人体淋巴细胞、T细胞监视功能的正常发挥,不能及时监测出变异的未完全分化细胞,从而导致癌变。不仅仅如此,伴随着身体的肾上腺素分泌旺盛,人身体的激素平衡都会被打破,身体的平衡被打破,疾病随之就会来“找”你!

社交中的“隐形炸弹”

工作中,不管是领导,还是团队中的人,大家都希望需要一个积极向上的状态,都需要正能量,任何负面的状态或者是情绪都是受到抵制的。

但是情绪这个东西真的是很难捉摸,可能来的快,去的也快;或者一旦来了,它就不走了。情绪就像是一种“瘟疫”,不停的传染,不仅让你受到影响,其他的人都会被你影响,这就形成一种恶心循环。就像打仗一样,士气很重要,历史上一些以少胜多的战役里,有相当一部分的关键是靠这激昂的情绪起作用的。

总结:情绪在工作、生活中的影响不可小觑!它就像一把“双刃剑”,有了它,你可以做一些不可能完成的事情;有了它,你也会把得心应手的事情做的很糟糕。正确的“使用”很重要,看了本文,相信你对它会有更多的了解!