肾结石预防 控制情绪预防效果佳

肾结石是肾结石预人们常常听到的一种疾病,它的防控防效危害是非常巨大的,会导致肾功能不全、制情泌尿系梗阻等。绪预那么你知道在生活中我们怎样有效预防肾结石呢?有研究表明容易情绪化的果佳人患肾结石,所以我们可以通过控制情绪达到预防的肾结石预目的,下面小编就为大家介绍一下吧!防控防效

情绪化人更易患肾结石

情绪化是制情我们每个人都有的,很多人并不认为一些小情绪会对我们有多大的绪预危害,其实不然,果佳研究表明情绪化人更易患肾结石。肾结石预

美国研究显示情绪不稳定的防控防效人更易患肾结石

美国的科学家小组研究发现,强烈的制情焦虑和频繁的情绪问题会严重影响人的身心健康,尤其是绪预会增加患肾结石的风险。

在一项有400名志愿者参与的果佳研究中,科学家们通过对数据进行比较和分析后发现,与其他人相比,肾结石患者在出现家庭纠纷、在工作中遇到问题,以及财务出现问题时产生的抱怨是他人的三倍以上。研究人员说道,这一数据对研究肾结石病症是非常重要的,然而目前还没有确切的科学依据解释这一现象的原因。

情绪影响身体健康情况,想不得病就要保持愉悦的心情,预防肾结石就要先控制好情绪,那么如何控制情绪呢?

1、以合宜的方式纾解情绪

纾解情绪的方法很多,有些人会痛哭一场、有些人找三五好友诉苦一番、另些人会逛街、听音乐、散步或逼自己做别的事情以免老想起不愉快,比较糟糕的方式是喝酒、飚车,甚至自杀。要提醒各位的是,纾解情绪的目的在于给自己一个厘清想法的机会,让自己好过一点,也让自己更有能量去面对未来。

2、妥善管理情绪

当你能够立刻察觉自己的情绪,问问自己为什么生气?为什么难过?如果是你的想法引起不快,再问问自己,有没有其它替代想法?同事给你脸色看,一定是他故意跟你作对吗?会不会是他早上出门时捷运当机,害他整天一肚子火?如果找不到其它理由,就做些可以排解情绪的事:找人诉苦、听音乐、散步、狠狠地打一场球,总之,你一定有一些排解情绪的秘方,只要不是做了会让你后悔的事就可以了。

3、体察自己的情绪

也就是,时时提醒自己注滴现在的情绪是什么?例如当你因为朋友约会迟到而对他冷言冷语,问问自己为什么这么做?我现在有什么感觉?如果你察觉你已对朋友三番两次的迟到感到生气,你就可以对自己的生气做更好的处理。有许多人认为人不应该有情绪,所以不肯承认自己有负面的情绪,要知道,人一定会有情绪的,压抑情绪反而带来更不好的结果,学着体察自己的情绪,是情绪管理的第一步。

肾结石的危害

肾结石是我们熟悉的一种病,很多人都只是知道它对于我们是有危害的,但是具体有哪些危害呢?下面我们就一起来看看吧!

1、泌尿系梗阻

肾结石结石致泌尿系管腔内堵塞可造成梗阻部位以上的积水。结石性梗阻常为不完全性梗阻,有的结石表面有小沟,尿液可沿小沟通过;有时结石虽较大,甚至呈铸状结石,但尿仍能沿结石周围流出,也可能在长时间内不引起积水,肾盂壁纤维组织增生变厚时,则扩张表现不明显。

2、局部损伤

小而活动度大的结石,对局部组织的损伤很轻,大而固定的鹿角状结石可使肾盏、肾盂上皮细胞脱落,出现溃疡、纤维组织增生、中性粒细胞和淋巴细胞浸润,以致纤维化。移行上皮细胞长期受结石刺激后,可发生鳞状上皮细胞化生、甚至可引起鳞状上皮细胞癌,因此应做尿脱落细胞学检查。尽管尿脱落细胞异常不一定能使之确诊,但从中可获得尿路上皮细胞发生异常改变的提示。对于长期存在的肾盂或膀胱结石都要想到上皮细胞癌变的可能,手术时应取活体组织送快速冰冻切片检查。

3、感染

有无感染对肾结石的治疗和防治有重要意义。尿路感染病人临床表现为发热、腰痛、尿中出现脓细胞。尿培养有细菌时,应同时做药敏试验。

4、肾功能不全

肾结石在合并尿路梗阻时,尤其是双侧尿路梗阻或在此基础上合并严重感染,病人可出现肾功能不全。当梗阻解除和(或)感染得到有效控制,部分病人。肾功能可好转或恢复正常。

以上就是小编为大家介绍的有关肾结石的危害的知识,这只是其中的一部分,肾结石的危害还远不止这些,所以一旦发现自己患有肾结石一定要及时就医治疗。

结语:肾结石的危害大家都是非常清楚的,特别是对于身体上的危害及其的巨大。虽然治疗肾结石的方法是比较多的,但是我们若是可以预防肾结石的发生不是更好吗,而本文就为大家介绍了如何通过控制情绪来预防肾结石。