6招让女人从此不再情绪化
1、情绪先给自己的招让情绪充电
经常觉得精疲力竭，高兴不起来？你是女人不是总像太阳一样，努力把温暖传递给每一个人，不再最后才想到自己？这种看似伟大的情绪牺牲有时却是 “双刃剑”。不仅会榨干你的招让精力，到最后还会伤害到你周围的女人人。请稍稍“自私”一下，不再只有照顾好自己，让你的“电池”蓄满积极能量，才能让你的快乐磁场不断扩散出去！
2、学会说不
在施予援手前问自己两个问题，“我是不是有能力帮他？”“他真的需要这个帮助吗？”。很多时候别人求你帮忙，不是因为他们做不来，而是因为懒。
3、写日记
热心的你是不是又不知不觉揽了一大堆本来不属于你的事情，让你又累又郁闷？建议你每天晚上写下总结，“今天帮了谁？”“为什么帮他？”“内容是什么？”“做了那些事开心吗？对自己的好处是什么？”。日记能帮你及时了解自己的“能量去向”。
4、什么事值得你害怕
让女人害怕的东西真是数不胜数，害怕竞争，害怕被拒绝，害怕不完美，害怕袒露自己的真实感觉，太多负担让你对生活失去感知力和行动力，别人的一句话、一个举动就可能让你否定自己，认为自己是最渺小的可怜虫。别再放权给他们做你的主人！只要顺从自己的内心，不管结果如何都愿意担起责任，就会变成勇敢洒脱的自信女人。
5、自己说的才算
不管别人如何评价和比较，请相信自己的选择。选择没有好坏，只是你的智力和经验在此刻能做出的最好决定。
做最坏打算。 大声表白“我爱你”，他不领情，又能怎样？想在开会时提议全新方案，就算被否决，又会如何？遇到让你担心害怕的问题时，先设想一下自己的底线。如果都能接受，就没什么让自己畏首畏尾的理由了！
6、把问题逐个击破
男人都说女人的脾气像“六月天”，神秘又善变。这是由于女人心思更细腻，处理问题的方法更委婉含蓄，以至于很多时候无法将问题彻底解决。所以残留的愤怒、悲伤等情绪累积起来，在此刻被转移到眼前的难题上，并借这个机会释放。自暴自弃生闷气，其实只是想传递“我对自己过去做的事情不满意”而已。
(责任编辑：热点)
这种时刻女人不会轻易被男人拒绝
烦躁不安 小编推荐4个驱除妙计
解读男人的“心理压力”
年会恐惧症来袭 教你4大“反恐”方案
嫉妒心理 4招克服嫉妒心-
女性朋友每个月都会有那么特殊的几天，这原本是很正常的生理现象，但是却因为她们压力大而造成一系列的问题，例如经期压力大易昏睡。那么压力大怎么办呢？女性经期调理要怎么做呢？如今有很多的女性朋友月经时会伴随
...[详细]
-
目录：第一章：职场健康心理 甩掉寡趣抑郁情结第二章：熄灭你心中抑郁的“小火苗”第三章：八字“要诀--塑造职场健康心理第四章：与幸福有关的关键词现在人的生活节奏是越来越快，各方面的压力越来越大，尤其是职
...[详细]
-
经由历程想象，练习思想“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平整绿茵的草地上”，“我恬静地泡在浴缸里，听着精彩的轻音乐”，在短时候内放松、休息，规复精神，让自己获得精神小憩，你会以为宁静、恬静与平和。法国出
...[详细]
-
目录：第一章：五简单技巧 24小时放松我们的心第二章：心情郁闷？不妨为心理卸个妆第三章：赖班解压是一种畸形的泄压方式压力就像一根弹簧，越是压它，所积聚的力就越大。一旦到达临界点，名为“压力”的弹簧就会
...[详细]
-
眼看着就要过年了，孩子们的学业也进入到了考试的阶段，面对考试，有的孩子淡定如常，有的孩子却是紧张的不得了，到底考前紧张怎么办？怎样克服紧张焦虑的心情呢？考前紧张怎么放松俨然成了害怕考试的学生十分关心的
...[详细]
-
目录：第一章：专家解读行为背后暗藏的心理特征第二章：适当沉默会使沟通更顺畅第三章：人生四境界你知道经常与人握手的人心理特征是什么样的吗？你了解笔力弱的人其社交能力却是非常强的吗？如果你不知道，那么赶快
...[详细]
-
绪对我们的身体有重大的影响，我们今天要来仔细分析的，就是不同情绪对于我们身体的不同影响，做件提升自己好心情指数的事情，还能帮助有效保健哦。大吵一顿表现：发火的时候，你会觉得血压在升高——这正是人与人吵
...[详细]
-
压力大是当今社会所有人的通病，长期承受这样的压力，对我们的健康造成了很大的威胁。如何用食物缓解压力？除了平时多参加休闲娱乐活动外，小编建议还可以多吃一些可以缓解压力的食物，如麦片、菠菜等。脱脂牛奶科学
...[详细]
-
对于人格障碍，可能大家都不太熟悉，但是在生活中还是会存在的，它是心理疾病的一种，人格障碍的病因主要是跟遗传、心理等因素有关，想要了解人格障碍的治疗方法就要明白人格障碍的表现症状，这样才能做到早发现，早
...[详细]
-
随着生活品质提高，一批“购物狂”悄然产生，他们的信用卡经常被刷爆，橱柜里堆积着没有拆封的“战利品”，购物后的第一反应不是享受而是继续搜寻下一个购买目标……请关注——血拼狂买就一定是购物狂吗？在电影《购
...[详细]
